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丁寧に生きる

先日、船越康弘先生の重ね煮教室に参加してきました☺️

ただのお料理教室ではなく、

心の在り方や、

今出来るだけ多くの誰もが知っておく必要がある大切なお話を今回もたくさん聞かせていただきました

私のお仕事は、みんなが持ってる自然治癒力を引き出すお手伝いをすることで、本来のニュートラルな状態に戻っていただくことです🍀

ですが、いつも寄り添うわけにはいきません

普段の生活習慣や考え方が整っていてこそ健康な状態が維持できると思っています

私達のからだは食べたものから吸収した栄養素で出来ています

だから口にするものは本当に大事🍀

重ね煮は素材を無駄なく

むしろ一番大切な部分を捨てずに残して活かし、

調理用具を大切に扱い、

姿勢を整え

全ての素材に感謝して

祈りを捧げてからお料理します

そうすることでエネルギーが全然変わります✨

重ね煮で出来上がったお料理を口に含んだまま筋力テストしたら、口に含む前後で力の入り方が全然違ってました😆

お料理もお掃除も、生活全てを丁寧に感謝して生きているだけで既に健康でいられるんだとあらためて実感させていただきました☺️

船越先生に最後にいただいた言葉

「人生は楽しむために

大好きなことだけをして

幸せに生きる」

見ていると、ひとりひとりに違うメッセージを書かれていました

今の私に本当に響く言葉をいただけてとても嬉しかったです☺️

感謝😌✨

♯重ね煮 ♯船越康弘 さん

♯心と体が喜ぶ ♯自然治癒力 ♯感謝

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